Автор:
Абаев Н.В.
Название:
Лечебная гимнастика у-шу
Издательство:
Научно-производствеенное объединение » Центр восточной медицины» Улан-Удэ
Серия:
» Оздоровительные системы Востока».
Год:
1990
Страниц:
52
Формат:
djvu
Размер:
1.86 mb
Качество:
хорошее
Язык:
русский
В книге предлагается описание «Комплекса из 18-ти оздоровительных упражнений», разработанного китайскими специалистами на основе традиционных систем психофизической тренировки и caмopeгyляции ушу и цигун. Комплекс упражнений может использоваться как методическое пособие для начинающих осваивать искусство у-шу и цигун, а также как эффективный способ профилактики и лечения многих заболеваний. Упражнения комплекса предназначены для максимально гармоничного развития и закалки всех частей тела и конечностей. Даны рекомендации о терапевтическом эффекте каждого упражнения и егo показаниях при определенных заболеваниях.
Скачать бесплатно книгу Лечебная гимнастика у-шу
Ключевые теги:
Лечебная гимнастика у-шу