loadingbook.ru Другое Бодибилдинг для всех » Бесплатные книги, загрузить книги, журналы беплатно, скачать литературу

Бодибилдинг для всех » Бесплатные книги, загрузить книги, журналы беплатно, скачать литературу

Бодибилдинг для всех

Известный специалист в области бодибилдинга Пер Тесч совершил, казалось бы, невозможное: он позволил спортсменам заглянуть внутрь своего тела и с помощью метода магнитно-резонансного изображения увидеть, как работают мышцы под нагрузкой. Такая «обратная связь» со своими мышцами позволяет заняться «направленным» бодибилдингом, то есть целевым образом развивать определенные группы мышц и правильно дозировать нагрузки.

Упражнения выстроены с нарастающей эффективностью, а наглядные изображения стимулируют осознанное их выполнение. Программа предусматривает разные уровни сложности как для начинающих, так и для опытных спортсменов.


Автор:

Пер Тесч


Издательство:

Эксмо


Год издания:

2004


Страниц:

160


Язык:

русский


Формат:

DJVU


Размер:

5,8 Mb


Скачать:

Ключевые теги:

Бодибилдинг

,

для всех

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Related Post

Алгоритмы. Руководство по разработке. — 2-е изд. » Книги скачать , журналы, скачать литературу, аудиокнигиАлгоритмы. Руководство по разработке. — 2-е изд. » Книги скачать , журналы, скачать литературу, аудиокниги

Название: Алгоритмы. Руководство по разработке. — 2-е изд. Автор: Скиена С. Издательство: БХВ-Петербург Год: 2011 Страниц: 715 Формат: DJVU Размер: 11,1 МБ ISBN: 798-5-9775-0560-4 Качество: Хорошее Второе издание популярного бестселлера

Рациональная йога » Книги скачать бесплатно, журналы бесплатно, скачать литературу, бесплатные аудиокнигиРациональная йога » Книги скачать бесплатно, журналы бесплатно, скачать литературу, бесплатные аудиокниги

Книга задумана как самоучитель практической йоги. В ней доступно рассказывается об этой древнейшей системе духовного, нравственного и физического самосовершенствования, а также даются конкретные рекомендации для самостоятельных занятий. При этом учитываются

Диагностика развития ребенка (4-5 лет) » Книги скачать бесплатно, журналы бесплатно, скачать литературу, бесплатные аудиокнигиДиагностика развития ребенка (4-5 лет) » Книги скачать бесплатно, журналы бесплатно, скачать литературу, бесплатные аудиокниги

Тесты помогут специалистам и родителям объективно определить и оценить уровень развития психических функций ребенка, его индивидуальные особенности, установить возможную причину затруднений в обучении и подсказать, на что следует обратить внимание