loadingbook.ru Другое Здоровая спина. Джим Уортон, Фил Уортон » Бесплатные книги, загрузить книги, журналы беплатно, скачать литературу

Здоровая спина. Джим Уортон, Фил Уортон » Бесплатные книги, загрузить книги, журналы беплатно, скачать литературу

Здоровая спина. Джим Уортон, Фил Уортон
Авторы этой книги, отец и сын, знаменитые ортопеды и спортивные врачи, считают, что большинство заболеваний спины можно предупредить и без труда излечить, если вовремя за них взяться. Свою оздоровительную программу они совершенствовали в течение многолетней работы с сотнями пациентов, включая спортсменов мирового уровня. Их советы помогут всем, кто страдает от болей в спине и хотел бы проститься с ними до конца жизни.

Эта книга позволит вам:


— Быстро снимать боль и восстанавливать подвижность при различных нарушениях

— Понимать причины происходящего со спиной и связывать боли в ней с проблемами в других частях тела

— Освоить программу активного избирательного растягивания и укрепления мышц

— Поддерживать здоровье спины с помощью упражнений, вписывающихся в любой, самый напряженный график


Название:

Здоровая спина


Автор:

Джим Уортон, Фил Уортон


Год:

2004 г.


Страниц:

289


Формат:

djvu


Язык:

русский


Размер:

18 Mb

Здоровая спина. Джим Уортон, Фил Уортон

Ключевые теги:

Здоровая спина Джим Уортон

,

Фил Уортон

,

книга Здоровая спина.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Related Post

Симмонс Дэн — Сироты Спирали (Аудиокнига) » Книги скачать , журналы, скачать литературу, аудиокнигиСиммонс Дэн — Сироты Спирали (Аудиокнига) » Книги скачать , журналы, скачать литературу, аудиокниги

Небольшой рассказ, действие которого происходит в мире Гипериона, но это не продолжение «Восхода Эндимиона».Рассказ написан специально для сборника «Далекие горизонты». Имеет лишь косвенное отношение к легендарной тетралогии. Однако, как самостоятельное

Еда для всей семьи №10-С (2011) » Книги скачать бесплатно, журналы бесплатно, скачать литературу, бесплатные аудиокнигиЕда для всей семьи №10-С (2011) » Книги скачать бесплатно, журналы бесплатно, скачать литературу, бесплатные аудиокниги

Специальный выпуск журнала «Еда для всей семьи» посвящен теме: «Домашние заготовки». В номере подобраны читательские рецепты, которые и просты, и каждый со своей «изюминкой». Вы найдете здесь необычные соленья, варенья,

Современные проекты бань » Бесплатные книги, загрузить книги, журналы беплатно, скачать литературуСовременные проекты бань » Бесплатные книги, загрузить книги, журналы беплатно, скачать литературу

Баня на своем участке для многих не менее желанна, чем собственный дом. И строительство ее требует соблюдения многих правил и технологических тонкостей. Но в первую очередь следует выбрать проект бани,