Секрет женского здоровья, или мышцы любви » Бесплатные книги, загрузить книги, журналы беплатно, скачать литературу

В этой книге Наталья Белова, бывшая балерина, а ныне руководитель школы танцев и женского клуба «Натали», затрагивает такую весьма актуальную женскую проблему, как опущение матки и влагалища, которая приводит не только к заболеваниям женской половой сферы, но и к сексуальным проблемам, часто ведущим к распаду семьи.

Автор делится с читателями разработанной ею уникальной методикой борьбы с этой проблемой и дает ряд полезных, опробованных на практике советов и упражнений для ее эффективного преодоления.

Книга содержит также и советы для мужчин по профилактике простатита и импотенции.

На данный момент в мире практически отсутствует литература по борьбе с данной проблемой, поэтому сведения, изложенные в этой книге, уникальны в своем роде, а сама методика оригинальна и проста в употреблении. Книга написана очень доходчиво и темы, поднимаемые в ней, будут понятны и интересны самому широкому кругу читателей.

Содержание


Вступление — 3

Глава 1.

Невидимые мышцы — 5

Первые ласточки, или первые сигналы, говорящие о слабости женской физиологической базы — 20

Семь основных причин, вызывающих опущение женских половых органов (матки и влагалища) — 21

Причина первая. Сидячий образ жизни — 23

Причина вторая. Нерегулярный стул — 25

Причина третья. Прерывание беременности, поздние или частые роды, крупный ребенок, разрывы при родах, неправильное положение матки, воспалительные процессы — 32

Причина четвертая. Малоподвижный таз — 56

Причина пятая. Резкое похудение (без должной гимнастики) — 62

Причина шестая. Подъем тяжестей — 71

Причина седьмая. Отсутствие профилактики и необходимых знаний — 75

Пессарий. Что это такое? — 76

Глава 2.

Основы методики — 81

Плюсы и минусы сексуальной гимнастики Арнольда Кегеля — 96

Сон. Любовь. И танцы — 102

Коронованная королева — лобково-копчиковая мышца (ЛК мышца) — 109

О костях, о (Ормонах и о мужчинах — 118

Сексуальное здоровье мужчин — 120

Глава З.

В спальне китайского императора — 127

Итак, «про Это» — 133

Сексуальная экзотика Востока (все «за» и «против») — 139

Импотент? Или… Им нужен патент?! — 140

Глава 4.

Комплекс упражнений — 143

Эпилог — 185

Список литературы – 190

Автор:

Белова Н.П.


Название:

Секрет женского здоровья, или мышцы любви


Издательство:

СПб.: Издательский Дом «Нева», «Продолжение Жизни»


Страниц:

192


Формат:

DjVu


Размер:

40.1Mб