loadingbook.ru Другое Цигун » Книги скачать бесплатно, журналы бесплатно, скачать литературу, бесплатные аудиокниги

Цигун » Книги скачать бесплатно, журналы бесплатно, скачать литературу, бесплатные аудиокниги

Цигун


Автор:

Роберт Перри


Название:

Цигун


Издательство:

Гранд-Фаир (Грандиозный мир)


Год:

2002


Страниц:

255


Формат:

djvu


Размер:

2.98 mb


Качество:

отличное

Цигун – бесценное наследие китайской медицины, сочетающее средства лечения и гимнастику. Это уникальная система тренировки тела и духа, оздоровительная и укрепляющая система. Путешествие в цигун начинается с этой небольшой книги, но результаты, которых вы можете достигнуть с ее помощью, — многообещающи! Здесь вы найдете подробную учебную программу, введение в каждое упражнение, толкующее, как оно работает и на какой результат следует рассчитывать при его выполнении, детальные инструкции по каждой стадии выполнения упражнения и советы, как избежать распространенных ошибок. Здесь же приведены указания по согласованию движений с дыханием. Каждое упражнение сопровождается поясняющими схемами и рисунками.


Скачать бесплатно книгу Цигун


Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Related Post

Реальная система самозащиты » Книги скачать , журналы, скачать литературу, аудиокнигиРеальная система самозащиты » Книги скачать , журналы, скачать литературу, аудиокниги

Эта книга покажет вам, как можно защитить себя вне зависимости от вашего возраста, пола, силы или уровня физической подготовки, всего лишь действуя по простой, но эффективной формуле — ответ: осознание,

Трюки и эффекты в Photoshop » Книги скачать бесплатно, журналы бесплатно, скачать литературу, бесплатные аудиокнигиТрюки и эффекты в Photoshop » Книги скачать бесплатно, журналы бесплатно, скачать литературу, бесплатные аудиокниги

Данная книга написана для максимального облегчения процесса обучения Photoshop. Автору книги удалось подобрать отличные примеры и так их упорядочить по степени возрастания сложности, чтобы процесс обучения был полезным непринужденным. Книга