Все говорят. хочешь быть стройным — после 18:00 не ешь. Но как же не есть, когда работаешь и не успеваешь поесть, а придя домой так приятно съесть что-то на ужин. Но часто бывает что мы не чувствуя меры передаем и сильно нагружаем свой желудок и весь организм перед сном. Для того чтобы не набирать лишних килограммов — надо правильно питаться, особенно если речь идет об ужине.
Представляем Вам для ознакомления книгу — которая поможет справиться с этим вопросом, в книге А. Селезнева Вы найдете много вкусных рецептов, в которых приготавливаемые блюда порционно ограниченны. И помните — Ваш ужин должен быть вкусным, легким и приятным!
Название:
Ужин для гурманов
Автор:
Александр Селезнев
Издание:
Эксмо, 2007 г.
Серия:
Готовим с удовольствием
Страниц:
80
Формат:
DJVU
Размер:
28.65 Mb
Качество:
Нормальное
Язык:
Русский
Download | Скачать книгу
.sp_one_search {
margin:20px 10px;
background:#ceeafd url(/spv2/icon18/images/sp_one_search_bg.gif) repeat-x;
}
.sp_one_search_l {
background:url(/spv2/icon18/images/sp_one_search_l.gif) no-repeat;
}
.sp_one_search_r {
height:81px;
background:url(/spv2/icon18/images/sp_one_search_r.gif) no-repeat 100% 0;
}
.sp_img_bl {
float:left;
padding:9px 15px 0 87px;
}
.sp_img_bl img {display:block;}
.sp_cl_both {clear:both;}
.sp_one_search h3.sp_h {
font:bold 12px Arial;
color:#232323;
margin:0;
padding:35px 0 0 0;
}
.sp_one_search h3.sp_h a.sp_link {
color:#a72a2a;
text-decoration:underline;
}
.sp_one_search h3.sp_h a.sp_link:hover {
text-decoration:none;
}
