
Все говорят. хочешь быть стройным — после 18:00 не ешь. Но как же не есть, когда работаешь и не успеваешь поесть, а придя домой так приятно съесть что-то на ужин. Но часто бывает что мы не чувствуя меры передаем и сильно нагружаем свой желудок и весь организм перед сном. Для того чтобы не набирать лишних килограммов — надо правильно питаться, особенно если речь идет об ужине.
Представляем Вам для ознакомления книгу — которая поможет справиться с этим вопросом, в книге А. Селезнева Вы найдете много вкусных рецептов, в которых приготавливаемые блюда порционно ограниченны. И помните — Ваш ужин должен быть вкусным, легким и приятным!
    
     Название:
    
    Ужин для гурманов
    
    
     Автор:
    
    Александр Селезнев
    
    
     Издание:
    
    Эксмо, 2007 г.
    
    
     Серия:
    
    Готовим с удовольствием
    
    
     Страниц:
    
    80
    
    
     Формат:
    
    DJVU
    
    
     Размер:
    
    28.65 Mb
    
    
     Качество:
    
    Нормальное
    
    
     Язык:
    
    Русский
    
     Download | Скачать книгу
    
    
    
    
   
  
    .sp_one_search {
	margin:20px 10px;
	background:#ceeafd url(/spv2/icon18/images/sp_one_search_bg.gif) repeat-x;
}
.sp_one_search_l {
	background:url(/spv2/icon18/images/sp_one_search_l.gif) no-repeat;
}
.sp_one_search_r {
	height:81px;
	background:url(/spv2/icon18/images/sp_one_search_r.gif) no-repeat 100% 0;
}
.sp_img_bl {
	float:left;
	padding:9px 15px 0 87px;
}
.sp_img_bl img {display:block;}
.sp_cl_both {clear:both;}
.sp_one_search h3.sp_h {
	font:bold 12px Arial;
	color:#232323;
	margin:0;
	padding:35px 0 0 0;
}
.sp_one_search h3.sp_h a.sp_link {
	color:#a72a2a;
	text-decoration:underline;
}
.sp_one_search h3.sp_h a.sp_link:hover {
	text-decoration:none;
}
  
  
 
