loadingbook.ru Другое Китайская оздоровительная гимнастика с Шаньмин Чжаном (2010) SATRip » Книги скачать бесплатно, журналы бесплатно, скачать литературу, бесплатные аудиокниги

Китайская оздоровительная гимнастика с Шаньмин Чжаном (2010) SATRip » Книги скачать бесплатно, журналы бесплатно, скачать литературу, бесплатные аудиокниги



Китайская оздоровительная гимнастика с Шаньмин Чжаном (2010) SATRip


Год выпуска

: 2010


Страна

: Россия


Тематика

: Обучающее видео


Продолжительность

: 4 урока по 52 минуты


Язык

: Русский


Описание

:

По китайским меркам Шаньмин мастер очень молодой. Ему всего 43, а он уже владеет несколькими стилями ушу. Заниматься начал в шесть лет. Шаньмин освоил не один, а несколько стилей ушу. Багуачжан, синъицюань, тайцзицюань, шаолиньцюань, в данный момент практикует мэйхуачжуан.

Ученикам Шаньмин объясняет базовый принцип ушу: какой бы стиль вы ни выбрали, конец пути все равно будет один — тао. Тао (или дао) — основополагающий принцип всего сущего в китайской философии. Под ним понимается путь — особая система взглядов и практик, направленных на достижение уверенности в себе, счастья и спокойствия. «Человека, который занимается ушу, я могу узнать за версту. Он по-другому двигается, по-другому говорит. Ушу учит быть не только сильным, но и терпеливым. Вот возьмем, к примеру, бизнесмена, который ведет переговоры. Он должен быть спокойным и в то же время абсолютно открытым, чтобы чувствовать все, что происходит вокруг него. Выигрывает тот, кто может заниматься одним и тем же делом максимально долго. И этому всему учит ушу».

Шаньмин уже семь лет живет в Москве, куда его привела любовь. Жена Людмила предложила попробовать пожить в России, и он согласился. Места для тренировки особо не выбирает. «Раньше я просто выходил на улицу, — рассказывает он. — Рядом люди на работу спешат, машины едут, снег идет, а я стою по колено в сугробе и тренируюсь». По его словам, любой большой город — это сумасшедший дом: «Сейчас жизнь не такая, как тысячу лет назад. У нас всех одни и те же проблемы — машины, лифты, но ведь это все неестественно». Справиться со всем неестественным поможет ушу — уверяет Чжан Шаньмин.

Уроки «Китайской оздоровительной гимнастики» рассчитаны на любой уровень подготовленности.

Комплекс упражнений на основе Тайцзицюань. Развивает гибкость и подвижность суставов, избавляет от стрессов, раздражительности и чрезмерного психо-эмоционального напряжения.


Качество

: SATRip


Формат

: MPEG


Видео

: MPEG2 Video 720×576 (4:3) 25.00fps 2465Kbps


Аудио

: MPEG Audio 48000Hz stereo 192Kbps


Скриншоты


Размер:

3.62 GB


Скачать Китайская оздоровительная гимнастика с Шаньмин Чжаном (2010) SATRip





Ключевые теги:

Китай

,

оздоровительная гимнастика

,

Шаньмин Чжан

,

2010

,

SATRip

,

видеоурок

,

спорт

,

скачать

,

бесплатно

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Related Post

Школа кулинара № 16 (август 2010) » Книги скачать бесплатно, журналы бесплатно, скачать литературу, бесплатные аудиокнигиШкола кулинара № 16 (август 2010) » Книги скачать бесплатно, журналы бесплатно, скачать литературу, бесплатные аудиокниги

Рецепты, присланные в редакцию читателями, готовятся профессиональными шеф-поварами. Подробные фотоиллюстрации всех этапов приготовления. Рецепты сопровождают практические советы, экскурс в историю продуктов и другая полезная информация. Название: Школа кулинара Год выхода:

Руководство по эксплуатации, техническому обслуживанию и ремонту автомобилей: ВАЗ-2110, 2111, 2112 » Бесплатные книги, загрузить книги, журналы беплатно, скачать литературуРуководство по эксплуатации, техническому обслуживанию и ремонту автомобилей: ВАЗ-2110, 2111, 2112 » Бесплатные книги, загрузить книги, журналы беплатно, скачать литературу

Настоящее руководство — это пособие по техническому обслуживанию и ремонту автомобилей. Оно предназначено для инженерно-технических работников центров и станций технического обслуживания, автохозяйств и ремонтных мастерских, автовладельцев. В руководстве описаны следующие

Одежда для обольщения. Ваш интимный гардероб » Книги скачать , журналы, скачать литературу, аудиокнигиОдежда для обольщения. Ваш интимный гардероб » Книги скачать , журналы, скачать литературу, аудиокниги

В своей книге Ребекка рассказывает, как правильно выбирать и носить интимные детали гардероба, которые способны преобразить каждую женщину и которые помогут ей ощутить себя неотразимой, чувственной и желанной. Ребекка Эпсан