Детальное руководство по применению на практике самых эффективных методик оздоровления и релаксации. Массаж — один из древнейших способов оздоровления, благотворно воздействующий на физический и моральный тонус человека. Искусно проведенный массаж помогает восстановить здоровье, снимает стресс и напряжение, приносит облегчение уставшим мышцам, возвращает энергию.
СОДЕРЖАНИЕ (кратко):
Предсловие
Часть 1. Все о массаже
Часть 2. Массаж головы
Часть 3. Массаж тела
Часть 4. Массаж стоп
Приложение. Массажные масла
А ТАКЖЕ:
— Исцеляющее искусство, рожденное культурой Востока и впитавшее в себя веяния Запада;
— Массаж в сочетании с ароматерапией и использованием эфирных масел;
— Рефлексотерапия, акупрессура, индийский массаж головы;
— Массаж и самомассаж лица, эффективная борьба с морщинами;
— Программы массажа для людей разных возрастов от младенцев до стариков;
— Эротический массаж для двоих;
— Более 800 цветных фотографий, сопровождающих пошаговые инструкции
Автор:
Н. Лакруа, Ф. Ринальди, Ш. Сигер, Р. Таннер
Издательство:
Эксмо
Год:
2006
Страниц:
256
Язык:
русский
Формат:
DjVu
Качество:
хорошее
Размер:
59 Мб
Скачать бесплатно:
Массаж. Большая иллюстрированная энциклопедия
Ключевые теги:
медицина
,
массаж
,
энциклопедия