Книга Елены Адамс содержит много полезных и достаточно легких в применении рекомендаций и советов, следуя которым обязательно добьетесь успеха. Замечательная подборка советов женщинам, которые хотят надолго сохранить молодость и красоту. . Книга поможет современным красавицам при помощи средств лечебной и декоративной косметики подчеркнуть несомненные достоинства лица и фигуры обучит приемам самомассажа, основам рационального питания и очищения организма.
Содержание:
Уход за телом
1. Уход за кожей лица
2. Уход за шеей
3. Уход за волосами
4. Уход за глазами
5. Уход за губами
6. Уход за руками
7. Уход за ногами
Декоративная косметика
1. Характеристика косметических средств
2. Секреты макияжа
Гимнастика для мышц лица. Массаж лица
1. Гимнастика для мыши лица
2. Массаж лица
Ваша фигура и способы ее коррекции
1. Вес тела и типы фигур
2. Осанка
3. Грациозная походка
4. Плоский живот и осиная талия
5. Красивая грудь
6. Ноги
Питание
1. Очищение организма
2 Рациональное питание
3. Лечебное питание
Секреты на каждый день
Название:
Секреты красоты
Автор:
Елена Адамс
Издательство:
«Донеччина»
Год:
2003
Страниц:
256
Формат:
DjVu
Размер:
7.2 Mb
Качество:
Отличное
Язык:
Русский
Ключевые теги:
Скачать
,
Секреты
,
советов
,
молодость
,
женщинам
,
красоту
,
Массаж
,
организма
,
красоты
,
питание
,
Гимнастика
,
средств
,
сохранить