Иллюстрированное пособие по развитию гибкости и мышечной силы. Для широкого круга читателей. Автор: Нельсон А., Кокконен Ю. Издательство: Попурри Год издания: 2008 Страниц: 160 ISBN: 978-985-15-01-09-6 Язык: Русский Формат: PDF
Если вы хотите существенно увеличить свою силу, приступайте к выполнению предложенной в этой книге программы. Вы сделаете рельефными мышцы всего тела, от шеи до икр, улучшите физическую форму, станете великолепно
Это не «еще одна тренировочная программа» — это… СИСТЕМА, используя которую Вы за 6 месяцев нарастите мышечной массы больше, чем за 2 года тренировок по любым другим методикам вместе взятым.
Название: Будо Рэнсю (Практика Будо) Автор: Морихэй Уэсиба Издательство: Добросвет Год Выпуска: 2001 ISBN: 5-7913-0043-3 Язык: Русский Формат: Pdf Страниц: 160 с ил. Размер файла: 13 Мб О Книге: Уэсиба
Информация о книге: Автор: Верещагин В.Г. Название: Физическая культура индийских йогов Издательство: Мн.: Полымя Год издания: 1982 Страниц: 144 Формат: pdf (в архиве rar+5%) Размер архива: 9,34 Мб Качество: хорошее
Прочитав книгу, вы научитесь делать сулугуни и мацони, аджику и сацебели, солить на зиму зеленые помидоры и заготавливать перцы, варить хаши и харчо, печь хачапури и даже ачму. Книга порадует
Подробно описаны типовые процедуры создания, заполнения и сопровождения баз данных средствами Access 2002, Рассматриваются разнообразные возможности анализа и представления данных с помощью запросов и отчетов. Приведены процедуры вывода на печать
Золотистым и горячим, с облачком ароматного пара — таким любим мы картофель. Его можно просто отварить, приготовить жаренным с хрустящей корочкой или запечь в духовке — им можно наслаждаться ежедневно,
Автор : Кристофер Харт Год выпуска : 2004 Издательство : Прайм-Еврознак ISBN : 5-94946-104-5 Формат : PDF Количество страниц : 144 Язык :русский Размер : 15.24 MB Харт Кристофер —
Cosmopolitan Психология — журнал для тех, кто любит задавать вопросы и не боится услышать ответы. Новый журнал в семействе Cosmo. Журнал ориентирован на девушек 23-27 лет, состоящих в отношениях или